Ребефинг: открытый интенсив повышения жизненной силы и энергии

Ваши результаты сразу после первого сеанса:

• Мощный прилив сил, энергии
• Обновленное, отдохнувшее, более гибкое и свободное тело
• Осознание своих истинных целей и потребностей
• Ясность ума, творческое вдохновение
• Состояние равновесия, гармонии с окружающим миром
• Ощущение радости, счастья

Смотрите реальный отзыв (еще больше отзывов в конце страницы)

Алексей: "Денег стало больше!"

Нужны ли дыхательные практики именно вам?

Честно ответьте на вопросы:

1. Вы с трудом встаете по утрам: тяжесть, сонливость, слабость?

2. Страдаете хроническими заболеваниями, которые плохо поддаются терапии?

3. Вам тяжело сконцентрироваться, сделать большую работу, вы быстро устаете?

4. Вам хочется только одного – покоя!

5. Поток мыслей мешает уснуть, полночи вы проводите в раздумьях?

7. Не менее двух раз в год вас мучает депрессия?

8. Апатия, бессонница, повышенная раздражимость, недовольство собой – ваши постоянные спутники?

9.  Вы хотите что-то поменять, начать действовать, проделать большую работу, но нет сил, уверенности в себе?

10. Вы не можете контролировать свою злость, агрессию, часто «срываетесь» на окружающих?

Если вы хотя бы дважды дали утвердительный ответ  – самое время воспользоваться нашим предложением.

Ваши результаты после первого сеанса дыхательного тренинга:

• мощный прилив сил, энергии
• обновленное, отдохнувшее, более гибкое тело
• состояние равновесия, гармонии с окружающим миром
• улучшение настроения, ощущение радости

​Помните, как в детстве? Когда тело "звенело" и "летело", голова ему не мешала, а внутри бурлил огонек свободы и предвкушения "чего-то-очень-очень-интересненького-там-за-углом"?

Забыли?… Приходите и вспоминайте!

​

Как это работает и почему всего за 3 часа можно достичь потрясающих результатов в вашем состоянии?

Такие чудесные на первый взгляд результаты объясняются простыми эффектами дыхательного тренинга.

Дыхательный тренинг задействует вас целиком. Это значит, что работа во время дыхания идет на уровне физиологии  и психологии. 

На уровне физиологии интенсивная дыхательная практика:

• активизирует кровообращение
• насыщает кровь кислородом
• улучшает состояние крови
• снимает мышечные зажимы и спазмы
• повышается общий тонус организма
• снимается хроническую усталость

"Побочные" эффекты:

• омоложение и оздоровление всего организма
• повышение общего тонуса организма
• повышение иммунитета

На уровне психологии благодаря дыхательному тренингу:

• снимаются психологические зажимы и блоки
• прорабатываются детские травмы и бессознательные комплексы
• проходят страхи, фобии, навязчивости, панические атаки
• снимаются фоновые негативные эмоциональные состояния
• снимается хроническая и острая депрессия
• повышается самооценка и уверенность в себе
• усиливается общий позитивный настрой

"Побочные" эффекты:

• повышенная устойчивость к любому стрессу
• гармонизация отношений с близким окружением
• приятные «случайности» в жизни и на работе
• выход на осознание своего предназначения
• жизнь наполненная смыслом и счастьем

Замечали ли вы, что ваше состояние резко меняется в лучшую сторону после таких событий: 

• вы получили неожиданное повышение и вашу зарплату повысят в 2 раза
• результаты анализов, которые свидетельствовали о смертельной  болезни, оказали на самом деле не вашими!
• вы отлично и с удовольствием потренировались в тренажерном зале или сходили на йогу
• вы посетили сеанс массажа у любимого мастера

Что может быть общего между сеансом массажа, тренировкой, повышением на работе и хорошей новостью?

События разные, общее одно – в эти минуты вы радостны и счастливы.  

Хотели бы вы испытывать подобные состояния счастья, расслабления, удовлетворения и радости регулярно и независимо от внешних обстоятельств?

Хотелось бы вам стать хозяином своего тела, настроения и жизни?

Ваш ответ… 

Да! Конечно же да.

У вас может родиться мысль, что так не бывает, так не получается. И вы будете правы. Мало кому удается быть счастливыми независимо от обстоятельств. Мы постоянно ищем обстоятельства, которые позволят нам стать счастливыми…  Хотя счастье —  самое естественное состояние для человека.

Что еще может быть общего между сеансом массажа, тренировкой, повышением на работе и врачебной ошибкой?

Процессы, которые происходят в вашем теле и психике (уме). 

Есть ли способ запускать эти процессы независимо от внешних обстоятельств по своей воле?

Есть ли практика, которая позволит управлять своим состоянием радости и счастья? 

Да! Есть практика, которая может научить  ваше тело и сознание быть радостными и счастливыми независимо от обстоятельств — дыхательный тренинг.

Что такое дыхательный тренинг?

Дыхательный тренинг – это глубокая психологическая и телесная тренировка, построенная на сочетании оздоровительной дыхательной гимнастики, интенсивного глубокого дыхания и активной медитации. 

Дыхательный тренинг включает в себя практики:

• Дыхательная гимнастика (пранаямы)
• Глубокое дыхание (на базе ребефинга)
• Активная медитация

Благодаря всего 3 часам дыхательного тренинга вы можете на себе почувствовать эффект хорошей новости или  отличного массажа. Но это только начало. 

Самое важное — специальные дыхательные упражнения и активная медитация трансформируют ваше тело и состояние сознания так, чтобы бы вы всегда могли быть счастливыми, легкими и энергичными независимо от обстоятельств. 

Итак, ваши результаты сразу после первого сеанса становятся вполне объяснимыми:

• Мощный прилив сил, энергии
• Обновленное, отдохнувшее, более гибкое и свободное тела
• Состояние равновесия, гармонии с окружающим миром
• Ощущение радости, счастья
• Осознание своих истинных целей и потребностей
• Ясность ума, творческое вдохновение

​Все это результаты эффектов дыхательного тренинга на уровне вашей психофизиологии. 

Минимальный результат от одного дыхательного сеанса наблюдается у всех без исключения – это улучшение физического состояния, мощный прилив сил, повышение настроения и обострение умственных способностей.

6 поразительных фактов о пользе правильного дыхания

1. ! Полезное действие углекислоты давно и успешно используется. После воссоединения Германии, на территории бывшей ГДР были обнаружены подземные стадионы, где искусственно создавался разреженный климат, приближающийся по своим характеристикам к горному. Тренировки на таких стадионах во многом определяли успехи фигуристов, конькобежцев, гребцов и легкоатлетов бывшей ГДР.
2. ! Жители гор обладают крепким здоровьем, отличаются долгожительством, а всё именно потому, что они дышат разреженным воздухом (эффект умеренной гипоксии), замедляя процессы окисления в организме. И в данном случае чистая вода и здоровая пища имеют второстепенное значение.
3. ! Самой молодой силачкой в мире стала Аня Белыш (Омск), попавшая в Книгу Рекордов Гиннеса еще в 8 лет. Она отжимается от пола 1600 раз за 52 минуты и без перерыва.  Аня с 2 лет занималась дыхательными практиками с созданием эффекта умеренной гипоксии.
4. ! Ни один комплекс физических упражнений не дает столь быстрого и качественного результата, как комплекс энергодыхания.
5. ! Дыхательные практики способствуют увеличению потока энергии, проходящего через тело человека и расширению его сознания. Этот процесс сопровождается активизацией шишковидной железы (эпифиз, «третий глаз»). У некоторых йогов эта железа  увеличена в несколько раз,  что обеспечивает повышенную выработку серотонина – важнейшего гормона, «ответственного» за нашу активность.
6. ! Дышать чистым кислородом запрещено. Повышенная его концентрация в организме так же опасна, как и нехватка! Избыток О2 в крови приводит к резкому сужению сосудов, в результате чего наступают тяжелые и даже необратимые расстройства обмена.

Почему дыхательные практики так эффективны?

В основе дыхательных практик лежит создание эффекта умеренной гипоксии. То есть, целенаправленное снижение потребления кислорода и насыщение крови углекислым газом. Звучит странно? Давайте разберемся

Известно, что горный климат чрезвычайно полезен для здоровья. Жители гор меньше болеют, быстрее выздоравливают, дольше живут. Подобные явления принято объяснять наличием в горах хорошего воздуха, достаточного количестве солнца, экологически чистого питания.

Однако самый важный фактор упускается из виду – пониженное содержание в воздухе кислорода! Да-да, именно кислород, являясь мощным окислителем, ускоряет процесс старения организма.

Высокая эффективность аэробных циклических упражнений, таких как бег, плавание, гребля, велосипед во многом определяется тем, что в организме создаётся режим умеренной (именно умеренной) гипоксии, когда потребность человека в кислороде превышает возможность дыхательного аппарата эту потребность  удовлетворить. Параллельно возникает легкая гиперкапния – повышенное количество углекислого газа в крови.

В современной медицине используют карбоген – кислород с добавлением углекислого газа от 3% до 50%. Существуют также методы лечения с использованием углекислого газа, вплоть до "углекислотных шоков".

Все это наводит на мысль, что организм не выводит, a "теряет" углекислый газ с выдыхаемым воздухом и умеренное ограничение этих потерь должно оказывать благотворное воздействие.

Большинство трансформационных тренингов устроены по принципу "прокрустова ложа"

Увлеклись отношениями — на работе трэш, занялись личным развитием — просадили отношения, вспомнили о карьере — разогнали окружение. 

Тренинг «Энергодыхание» направлен на целостную работу, а главное – обеспечивает запас сил для комплексного развития.

Предполагается несколько этапов. Сначала вы прокачаете тело, затем перейдете к «очистке» эмоций и отношений, после чего получите доступ к интуитивному чувствованию, собственному творческому потенциалу, в финале – приобретение навыка достигать сложных целей.

Что еще даёт дыхательный тренинг по отзывам участников?

• Позволяет избавиться от обид, прошлого опыта и негативных воспоминаний;
• Расстаться навсегда с неуверенностью в себе и повысить самооценку;
• Открыть внутренний источник личной силы;
• Повысить жизненную энергию и рабоспособность;
• Найти в себе новые таланты и возможности;
• Получить опыт изменённого состояния сознания;
• Вырваться из круга бытовых проблем и начать жить по полной;
• Снимает головную боль, телесные зажимы, гармонизирует общее психофизическое состояние.

Интенсивные дыхательные практики позволяют быстро и легко очистить ваше тело и сознание от "мусора" (негатива, обид, травм, комплексов, неуверенности, телесных и психологических зажимов, напряжения) и открыть источник вашей внутренней силы и счастья!

Проблемы в отношениях, низкий уровень доходов, проблемы со здоровьем говорят о о блоке жизненной энергии. Вашу силы и энергию блокируют в первую очередь страх и неуверенность, корни которых уходят глубоко в прошлое. Опыт эмоциональных травм и стрессов к сожалению не пропадает, а тяжелым грузом храниться в нашем бессознательном.

Трансформационные техники дыхания позволяют за очень короткий срок (даже в рамках 3х часовой тренировки) мягко и очень эффективно достать и расстворить тяжелый негативный опыт прошлого (страх, обиды, травмы). Не нужно по 10 лет лежать на кушетке психоаналитика, не нужно никому ничего рассказать, не нужно копаться в себе и оголять забытые раны. Трансформационные дыхательные практики позволяют эффективно "продышать" и выдохнуть весь негативный опыт, весь груз прошлого, очистить подсознание и открыть ваш источник внутренней силы!

Итак, дыхательный тренинг:

• легко снимет любое напряжение и стресс
• быстро наполнит вас жизненной энергией 
• удобно избавит от ненужного груза без лишней болтовни и обсуждений

В процессе дыхания происходит освобождение психической энергии, заключённой в разных частях тела, а также снятие телесных зажимов, которые являются следствием стрессовых ситуаций в вашем прошлом. Происходит перестройка связей нейронов головного мозга, включаются связки нейронов, которые ранее не были задействованы, открывая новые грани бытия и расширяя сознание естественным образом.

Программа открытого дыхательного тренинга

1) Информационная часть

Мы расскажем вам о дыхании все (или почти все).

Вы узнаете как дышать правильно, какие есть эффективные дыхательные практики для управления своими состояниями и очистки организма, омоложения и продления жизни.

Вы узнаете как можно использовать дыхания для улучшения здоровья, самочувствия, увеличения продолжительности жизни.

Вы узнаете секреты решения эмоциональных проблем и сложностей в отношениях с помощью дыхания, а также как влиять на события своей жизни и формировать события.

Дыхание действительно универсальный инструмент, который вы обязаны использовать эффективно и для своего блага!

2) Практическая часть — трансформационный дыхательный тренинг 

Дыхательная гимнастика (пранаяма)

Глубокое дыхание (на основе ребефинга)

Трансформационная медитация

Ведущие

Роман Карловский. Ведущий мастер-тренер по дыхательным практикам. Со-основатель Центра Дыхательных Практик. Психолог, тренер, исследователь. Закончил РГУ им. Канта по специальности «Общая психология». Более 10 лет проводит тренинги с применением эффективных дыхательных практик. Автор уникальных дыхательных тренингов, основанных на всемирно признанных практиках (ребефинг, холотропное дыхание, шаманские практики дыхания). Провел более 350 дыхательных тренингов в разных городах России и СНГ.

Катерина Цуканова. Со-основатель и продюссер Центра Дыхательных Практик.  Закончила МГУ им. Ломоносова по специальности «Психология». Психолог, личный коуч и тренер.

Фото наших тренингов

Отзывы 

Елена: Как привести все анализы в норму и избавится от хронических недомоганий с помощью ребефинга

Екатерина: Как выйти на тропинку знаний и счастливых случайностей благодаря ребефингу

Юрий Станчик (http://vk.com/steel39)

Первая практика дала мне свободу в плечевом отделе. 
Если бы вы знали, как я был скрючен и зажат — все из-за накопившегося гнева по отношению к родственникам, который мне было сложно проявлять в общении. Следующие: 4 и 5-я дали отличное решение поставленного вопроса в отношениях с девушкой.
Если бы вы знали, как я её обожаю, и как она воспользовалась этим. После нахождения ответа на вопрос — А как же дальше? Мне стало так весело, одно простое решение и дало столько веселья и радости!!! Хорошо, что помимо духовной практики я сейчас занимаюсь бизнесом, и это позволяет мне независимо и спокойно смотреть на ситуацию и не зацикливаться на любви к девушке.

Я теперь что-то бывает вспоминаю какую-нибудь ситуацию из жизни и начинаю так радоваться, классно улыбаться, а иногда ржать! Это супер! Сам себе камеди клаб))  Это Офигенно! Развивайтесь всесторонне! Пробуйте новое и эффективное)!

Дмитрий Кудрин (http://vk.com/id10854924)

Я думаю, оно дает погружение в глубину себя, а именно туда где сидит какой-то комплекс, другими словами страх от пережитых раньше проблем, страданий, неудач и т.д. Расскажу вам из собственного опыта: Раньше в детстве мне пришлось пережить массу страхов например: когда я тонул в возрасте 4-5 лет точно не помню, пришлось испытать ужасный страх смерти, но в итоге меня спас отец.

К чему я это все:- на холотропном дыхании я погрузился в ту ситуацию, которая была в детстве, даже почувствовал привкус речной воды которой нахлебался еще давным-давно и это выходило с болями в области живота, а заканчивалось в области носа, когда дышал я как бы выплевывал ту воду которой нахлебался, а потом наступило такое состояние гармонии или можно назвать эйфории что мне показалось, что я закрыл какой-то вопрос внутри себя. Попробуйте, этот новый метод мне кажется он очень эффективный!!!

Люди боятся чего-то нового и это тоже проблема внутренняя, ведь для кого-то это всего лишь норма, а для некоторых непреодолимый страх, давите страх и все будет в порядке, он губит жизнь и заставляет не доверять даже тем людям которые желают тебе только добра. Это мое мнение и я его не собираюсь никому навязывать. Попробуйте и сами убедитесь!

Наталья Житницкая (http://vk.com/id15185976)

Для меня это процесс очищения, освобождения, причем с большой буквы! Можно годами ходить вокруг да около, и так и не найти ответ и способ, а Ребефинг дает колоссальную возможность разрешить многое, увидеть истинные причины проблем и способы их устранения… Этот опыт может помочь найти нужное направление на жизненном пути и ликвидировать блоки, лишь это- уже очень МНОГО!  

Юрий Бондарев (http://vk.com/id5704356)

Я после первого опыта получил четкое знание, что все задуманное сбывается, если хватает терпения это развивать. Любая цель реальна. Мне просто пришло знание, что я могу. Это дало мне уверенность в себе и приятное спокойствие в душе. Еще конечно я почувствовал офигенное высвобождение всякой дряни из организма и наполнение новой энергией. До ребефинга много слышал об этом, но даже не ожидал, что это настолько реально чувствуется. Рекомендую! Это был толчек, отправная точка.
Сразу понимаешь, как мало мы знаем о самих себе. А еще сразу после ребефинга у меня появилась книга по трансерфингу. Это реально позволило взглянуть на этот мир по-новому. Очень благодарен Роману.

Елена Блохина (http://vk.com/id12694041)

На первой практике пришло ощущение какой-то силы, как будто произошло раскрытие внутренних резервов, того, что было, может, подавлено. Как будто вместе с дыханием и движением тела пришло позволение проявить себя во всю силу, во всю мощь.

Ощущения непередаваемые и после практики — ясность, радость, целостность. Второй опыт дал погружение в ситуации, когда я ощущала одиночество, непонятость. Ситуации как бы проходили перед глазами точечно и стирались. Ощущение освобождения от обид, горечи. И опять же спокойной силы.

Для меня эта практика стала открытием и дополнением к тому, что я уже прорабатывала в себе на уровне сознания. Когда то, до чего доходила сознанием, прочувствовала через тело… вот тут ощущение, что теперь это отпустило на самом деле. Ушло то, что не нужно, что создавало препятствия в жизни. Очень эффективная практика.

Татьяна Бодрова (http://vk.com/id83288921)

На первом же сеансе мне пришло решение проблемы, которая казалась неразрешимой уже полтора года. Простое решение,- как всё гениальное! Рассказала подруге, а она в ответ поделилась, что только на Ребефинге смогла простить бывшего мужа: за час-два отпустить 5-ти летнюю ежедневную обиду!

Дата и время: суббота, 06 сентября с 18.00 до 21.00

Место поведения занятия: ул. Старый Арбат, 12  (м. Арбатская (Арбатско-Покровская ветка))

Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь как найти нужную дверь!

По адресу деревянная дверь с козырьком напротив магазина обуви "Эконика" мужду ювелирными магазинами. Поднимаетесь на 2й этаж, дверь направо — йога-клуб Сарасвати Плейс. Вы на месте!

Начало регистрации в 17:30. Начало занятия в 18:00

Опоздавшие в зал не допускаются! 

Форма одежды - свободная, чтобы было удобно сидеть, лежать и дышать. В помещении есть раздевалки, можно будет переодеться.

Внимание: регистрация на мероприятие действительна только один раз. Приходите заранее.

Условия участия: организационный взнос 500 руб

Противопоказания к участию: 

Тренинг по ребефингу не допускается проходить при следующих состояниях:

• Беременность
• Алкогольное опьянение или синдром похмелья
• Наркотическое опьянение
• Глаукома
• Эпилепсия
• Психические заболевания
• Проблемы с сердцем
• Свежие швы после операции
• Тяжелая степень ожирения
• Серьёзные, хронические заболевания на продвинутых стадиях
• Онкологические заболевания 

В случае выявления данных исключений, перед тренингом, тренер в праве не допустить участника.

Ответы на любые вопросы и более подробная информация по телефонам:

+7 (495) 778 40 08; +7 (925) 995-04-00 (Анастасия); +7 (916) 797-19-46 (Катерина)

Для участия заполните форму регистрации сейчас!

Понравилось, вдохновились, захотели пойти… Но не получается с датой и временем?

Не беда! Зарегистрируйтесь на удобную вам дату, открыв страничку с общим расписанием 

здесь:

http://vishudha.timepad.ru

Регистрация возможна через оформление бесплатного билета. Оплата организационного взноса 500 руб. на месте.