Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Тест-драйв практики дыхания с гарантией результата сразу после сеанса: глубокое расслабление, прилив жизненных сил, новый незабываемый опыт!
Результаты вы почувствуете сразу после первого сеанса:
Нужны ли дыхательные практики именно вам?
Ответьте на вопросы:
1. Вы с трудом встаете по утрам: тяжесть, сонливость, слабость?
2. Страдаете хроническими заболеваниями, которые плохо поддаются терапии?
3. Вам тяжело сконцентрироваться, сделать большую работу, вы быстро устаете?
4. Вам хочется только одного – покоя?
5. Поток мыслей мешает уснуть, полночи вы проводите в раздумьях?
7. Не менее двух раз в год вас мучает депрессия?
8. Апатия, бессонница, повышенная раздражимость, недовольство собой – ваши постоянные спутники?
9. Вы хотите что-то поменять, начать действовать, проделать большую работу, но нет сил, уверенности в себе?
10. Вы не можете контролировать свою злость, агрессию, часто «срываетесь» на окружающих?
Если вы хотя бы дважды дали утвердительный ответ – самое время воспользоваться нашим предложением.
Помните, как в детстве? Когда тело "звенело" и "летело", голова ему не мешала, а внутри бурлил огонек свободы и предвкушения "чего-то-очень-очень-интересненького-там-за-углом"? Забыли?.
Приходите и вспоминайте!
Как это работает и почему всего за 3 часа можно достичь потрясающих результатов в вашем состоянии?
Такие чудесные на первый взгляд результаты объясняются простыми эффектами дыхательного тренинга.
Дыхательный тренинг задействует вас целиком. Это значит, что работа во время дыхания идет на уровне физиологии и психологии.
На уровне физиологии интенсивная дыхательная практика:
"Побочные" эффекты:
На уровне психологии благодаря дыхательному тренингу:
"Побочные" эффекты:
Замечали ли вы, что ваше состояние резко меняется в лучшую сторону после таких событий:
Что может быть общего между сеансом массажа, тренировкой, повышением на работе и хорошей новостью?
Есть ли способ запускать эти процессы независимо от внешних обстоятельств по своей воле?
Есть практика, которая может научить ваше тело и сознание быть радостными и счастливыми независимо от обстоятельств дыхательный тренинг.
Что такое Энергодыхание?
Дыхательный тренинг – это глубокая психологическая и телесная тренировка, построенная на сочетании оздоровительной дыхательной гимнастики, интенсивного глубокого дыхания и активной медитации.
Дыхательный тренинг включает в себя практики:
Благодаря всего 3 часам дыхательного тренинга вы можете на себе почувствовать эффект хорошей новости или отличного массажа. Но это только начало.
Самое важное специальные дыхательные упражнения и активная медитация трансформируют ваше тело и состояние сознания так, чтобы бы вы всегда могли быть счастливыми, легкими и энергичными независимо от обстоятельств.
Итак, ваши результаты сразу после первого сеанса становятся вполне объяснимыми:
Все это результаты эффектов дыхательного тренинга на уровне вашей психофизиологии.
Минимальный результат от одного дыхательного сеанса наблюдается у всех без исключения – это улучшение физического состояния, мощный прилив сил, повышение настроения и обострение умственных способностей.
6 поразительных фактов о пользе правильного дыхания
Почему дыхательные практики так эффективны?
В основе дыхательных практик лежит создание эффекта умеренной гипоксии. То есть, целенаправленное снижение потребления кислорода и насыщение крови углекислым газом. Звучит странно? Давайте разберемся
Известно, что горный климат чрезвычайно полезен для здоровья. Жители гор меньше болеют, быстрее выздоравливают, дольше живут. Подобные явления принято объяснять наличием в горах хорошего воздуха, достаточного количестве солнца, экологически чистого питания.
Однако самый важный фактор упускается из виду – пониженное содержание в воздухе кислорода! Да-да, именно кислород, являясь мощным окислителем, ускоряет процесс старения организма.
Высокая эффективность аэробных циклических упражнений, таких как бег, плавание, гребля, велосипед во многом определяется тем, что в организме создаётся режим умеренной (именно умеренной) гипоксии, когда потребность человека в кислороде превышает возможность дыхательного аппарата эту потребность удовлетворить. Параллельно возникает легкая гиперкапния – повышенное количество углекислого газа в крови.
В современной медицине используют карбоген – кислород с добавлением углекислого газа от 3% до 50%. Существуют также методы лечения с использованием углекислого газа, вплоть до "углекислотных шоков".
Все это наводит на мысль, что организм не выводит, a "теряет" углекислый газ с выдыхаемым воздухом и умеренное ограничение этих потерь должно оказывать благотворное воздействие.
Большинство трансформационных тренингов устроены по принципу "прокрустова ложа"
Увлеклись отношениями — на работе трэш, занялись личным развитием — просадили отношения, вспомнили о карьере — разогнали окружение.
Тренинг «Энергодыхание» направлен на целостную работу, а главное – обеспечивает запас сил для комплексного развития.
Предполагается несколько этапов. Сначала вы прокачаете тело, затем перейдете к «очистке» эмоций и отношений, после чего получите доступ к интуитивному чувствованию, собственному творческому потенциалу, в финале – приобретение навыка достигать сложных целей.
Что еще даёт дыхательный тренинг по отзывам участников?
Интенсивные дыхательные практики позволяют быстро и легко очистить ваше тело и сознание от "мусора" (негатива, обид, травм, комплексов, неуверенности, телесных и психологических зажимов, напряжения) и открыть источник вашей внутренней силы и счастья!
Проблемы в отношениях, низкий уровень доходов, проблемы со здоровьем говорят о о блоке жизненной энергии. Вашу силы и энергию блокируют в первую очередь страх и неуверенность, корни которых уходят глубоко в прошлое. Опыт эмоциональных травм и стрессов к сожалению не пропадает, а тяжелым грузом храниться в нашем бессознательном.
Трансформационные техники дыхания позволяют за очень короткий срок (даже в рамках 3х часовой тренировки) мягко и очень эффективно достать и расстворить тяжелый негативный опыт прошлого (страх, обиды, травмы). Не нужно по 10 лет лежать на кушетке психоаналитика, не нужно никому ничего рассказать, не нужно копаться в себе и оголять забытые раны. Трансформационные дыхательные практики позволяют эффективно "продышать" и выдохнуть весь негативный опыт, весь груз прошлого, очистить подсознание и открыть ваш источник внутренней силы!
Итак, дыхательный тренинг:
В процессе дыхания происходит освобождение психической энергии, заключённой в разных частях тела, а также снятие телесных зажимов, которые являются следствием стрессовых ситуаций в вашем прошлом. Происходит перестройка связей нейронов головного мозга, включаются связки нейронов, которые ранее не были задействованы, открывая новые грани бытия и расширяя сознание естественным образом.
Программа открытого дыхательного тренинга
1) Информационная часть
Дыхание действительно универсальный инструмент, который вы обязаны использовать эффективно и для своего блага!
2) Практическая часть трансформационный дыхательный тренинг
Противопоказания к участию:
Тренинг по ребефингу не допускается проходить при следующих состояниях:
В случае выявления данных исключений, перед тренингом, тренер в праве не допустить участника.
Ведущие
Роман Карловский
Мастер-тренер по дыхательным практикам. Со-основатель Центра Дыхательных Практик. Психолог, тренер, исследователь. Более 10 лет проводит тренинги с применением ребефинга и авторских дыхательных техник. Автор уникальных дыхательных тренингов, основанных на всемирно признанных практиках (ребефинг, холотропное дыхание, шаманские практики дыхания). Провел более 350 дыхательных тренингов в разных городах России и СНГ. Окончил РГУ им. Канта по специальности «Общая психология».
В своих тренингах Роман сочетает требования высокой безопасности, грамотной подготовки и эффективность практик.
Катерина Цуканова
Со-основатель и продюссер Центра Дыхательных Практик. Закончила МГУ им. Ломоносова по специальности «Психология».
Фото наших тренингов
Отзывы
Алексей: "Денег стало больше!"
Елена: Как привести все анализы в норму и избавится от хронических недомоганий с помощью ребефинга
Екатерина: Как выйти на тропинку знаний и счастливых случайностей благодаря ребефингу
Что мне это все дало? Я ни разу не болела простудными заболеваниями, увеличилась подвижность суставов, тело стало более сбалансированным. Снизилась реактивность — повысилась активность, работоспособность. Началась глубочайшая личностная переработка,смогла увидеть и осознать свои слабые стороны и усилить, вернее исцелить их, наполнить светом и любовью, что не замедлило проявиться в отношенияхс близкими людьми. Испытанное ощущение благости во время занятий проникло в мою повседневную жизнь, мой беспокойный ум приостанавливает свою гонку, расслабляется. Заметно снизился контроль в отношении других людей, увеличилась степень принятия уникальности каждого человека, при этом выросла самооценка, доверие и любовь к себе. В профессиональной сфере наблюдается значительный подъем, приток клиентов, работаю легко и с удовольствием.
Моя жизнь обогатилась воспоминаниями, оказывается сколько было вытеснено в бессознательное и балластом незримо разрушало и пожирало настоящее! Благодаря занятиям удалось дезактивировать эти " бомбы замедленного действия".
В итоге, что я получила? Улучшилось качество жизни, обогатился ее вкус, обострилось восприятие, увеличилось принятие. Я в гармонии сама с собой и с миром. И я хочу идти дальше по этому пути вместе с вами…
Прошел полный курс дыхательных практик. Начал посещать курс в сложном состоянии, на тот момент времени прибывал в довольно тяжелом и недоумевающем состоянии; некая неопределенность,сумбур и ворох болтающихся в хаотичном порядке мыслей в голове. Но я застегнул на себе ремень из поставленных задач.
После первых же занятий,во мне зарождались перемены, как внутри так и в окружающей меня атмосфере. Начал крепче спать и быстро засыпать(около 10 минут); ранее мог час и более ворочится
Начал отслеживать в себе негативные эмоциональные проявления,на которые раньше обращал меньше внимания и вполне мог давать им волю, таким проявлениям как; гнев и злоба,агрессия, и раздражительность.Стал эти эмоции чаще осознавать, в некоторой степени контролировать,либо и вовсе сводить их на нет, а положительным уделять больше внимания и пространства. Восприятие привычных для меня вещей,изменило вектор и угол обзора.Я ступил на более осознанную ступень своего развития. Поменял профиль и пошел на работу, которой есть где разгуляться моему творческому началу.Бросил есть мясо, осознав весь вред и пагубность сего питания.Наконец коснулся тех учебных дисциплин,которые мне и вовсе казались непостижимыми. Во мне стало больше жизненной энергии, а с тем и возможностей для саморазвития и самореализации. А самое то главное; стал как мне кажется,немного добрей и отзывчивее окружающим меня людям. Стал все меньше и меньше кормить того эгоиста,который сидит внутри меня
в каждом из нас.
Проблемой, с которой я пришла на дыхательный тренинг, являлась боязнь открыто говорить свое мнение, неумение показать себя с лучшей стороны (например, на собеседовании).
Второй задачей стояло найти единомышленников.
Обе задачи были решены. Открылась Вишудха, чему я очень рада)), что подтвердило фото ауры.
Это новое состояние мягко вписалось в мою жизнь. Такое ощущение, что так всегда и было)). Краски вокруг меня стали ярче! Любуюсь небом, цветами, деревьями и даже людьми вокруг.
Часто бывало после занятия так, что не хотелось разговаривать, общаться. Выходили наружу злость, раздражение, обиды. И испарялись в московском воздухе…
Самым значимым при прохождении ТДТ было то, что решились мои основные задачи, с которыми я пришла к Роману и Катерине. Я считаю, это очередное чудо в моей жизни). Теперь их (чудес) стало еще больше! Действительно, получаю наслаждение от каждого прожитого дня.
Первая практика дала мне свободу в плечевом отделе.
Если бы вы знали, как я был скрючен и зажат — все из-за накопившегося гнева по отношению к родственникам, который мне было сложно проявлять в общении. Следующие: 4 и 5-я дали отличное решение поставленного вопроса в отношениях с девушкой.
Если бы вы знали, как я её обожаю, и как она воспользовалась этим. После нахождения ответа на вопрос — А как же дальше? Мне стало так весело, одно простое решение и дало столько веселья и радости!!! Хорошо, что помимо духовной практики я сейчас занимаюсь бизнесом, и это позволяет мне независимо и спокойно смотреть на ситуацию и не зацикливаться на любви к девушке.
Я теперь что-то бывает вспоминаю какую-нибудь ситуацию из жизни и начинаю так радоваться, классно улыбаться, а иногда ржать! Это супер! Сам себе камеди клаб)) Это Офигенно! Развивайтесь всесторонне! Пробуйте новое и эффективное)!
Я думаю, оно дает погружение в глубину себя, а именно туда где сидит какой-то комплекс, другими словами страх от пережитых раньше проблем, страданий, неудач и т.д. Расскажу вам из собственного опыта: Раньше в детстве мне пришлось пережить массу страхов например: когда я тонул в возрасте 4-5 лет точно не помню, пришлось испытать ужасный страх смерти, но в итоге меня спас отец.
К чему я это все: надыхании я погрузился в ту ситуацию, которая была в детстве, даже почувствовал привкус речной воды которой нахлебался еще давным-давно и это выходило с болями в области живота, а заканчивалось в области носа, когда дышал я как бы выплевывал ту воду которой нахлебался, а потом наступило такое состояние гармонии или можно назвать эйфории что мне показалось, что я закрыл какой-то вопрос внутри себя. Попробуйте, этот новый метод мне кажется он очень эффективный!!!
Люди боятся чего-то нового и это тоже проблема внутренняя, ведь для кого-то это всего лишь норма, а для некоторых непреодолимый страх, давите страх и все будет в порядке, он губит жизнь и заставляет не доверять даже тем людям которые желают тебе только добра. Это мое мнение и я его не собираюсь никому навязывать. Попробуйте и сами убедитесь!
Для меня это процесс очищения, освобождения, причем с большой буквы! Можно годами ходить вокруг да около, и так и не найти ответ и способ, а Ребефинг дает колоссальную возможность разрешить многое, увидеть истинные причины проблем и способы их устранения… Этот опыт может помочь найти нужное направление на жизненном пути и ликвидировать блоки, лишь это- уже очень МНОГО!
Я после первого опыта получил четкое знание, что все задуманное сбывается, если хватает терпения это развивать. Любая цель реальна. Мне просто пришло знание, что я могу. Это дало мне уверенность в себе и приятное спокойствие в душе. Еще конечно я почувствовал офигенное высвобождение всякой дряни из организма и наполнение новой энергией. До ребефинга много слышал об этом, но даже не ожидал, что это настолько реально чувствуется. Рекомендую! Это был толчек, отправная точка.
Сразу понимаешь, как мало мы знаем о самих себе. А еще сразу после ребефинга у меня появилась книга по трансерфингу. Это реально позволило взглянуть на этот мир по-новому. Очень благодарен Роману.
На первой практике пришло ощущение какой-то силы, как будто произошло раскрытие внутренних резервов, того, что было, может, подавлено. Как будто вместе с дыханием и движением тела пришло позволение проявить себя во всю силу, во всю мощь.
Ощущения непередаваемые и после практики — ясность, радость, целостность. Второй опыт дал погружение в ситуации, когда я ощущала одиночество, непонятость. Ситуации как бы проходили перед глазами точечно и стирались. Ощущение освобождения от обид, горечи. И опять же спокойной силы.
Для меня эта практика стала открытием и дополнением к тому, что я уже прорабатывала в себе на уровне сознания. Когда то, до чего доходила сознанием, прочувствовала через тело… вот тут ощущение, что теперь это отпустило на самом деле. Ушло то, что не нужно, что создавало препятствия в жизни. Очень эффективная практика.
На первом же сеансе мне пришло решение проблемы, которая казалась неразрешимой уже полтора года. Простое решение,- как всё гениальное! Рассказала подруге, а она в ответ поделилась, что только на Ребефинге смогла простить бывшего мужа: за час-два отпустить 5-ти летнюю ежедневную обиду!
Дата и время: 19 сентября с 19.00 до 22.00
Место поведения занятия: ул. Старый Арбат, 12 стр. 1 (5 мин пешком от м. Арбатская (Арбатско-Покровская ветка))
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь как найти нужную дверь!
По адресу деревянная дверь с козырьком с надписью "Оценка ювелирных изделий" мужду ювелирными магазинами. Поднимаетесь на 2й этаж, дверь направо йога-клуб Сарасвати Плейс. Вы на месте!
Начало регистрации в 18:30. Начало занятия в 19:00
Опоздавшие в зал не допускаются!
Если вы вдруг заблудитесь и не будете успевать звоните администратору.
Форма одежды: свободная, чтобы было удобно сидеть и дышать. В помещении есть раздевалки, можно переодеться.
Что брать с собой: все необходимое (коврики, подушки, пледы) есть в залах для практики.
Внимание: регистрация на мероприятие действительна только один раз. Для регулярной практики существует глубокий дыхательный тренинг, о котором можно узнать после вводного занятия.
Условия участия: организационный взнос 500 руб
Ответы на любые вопросы и более подробная информация по телефонам:
+7 (985) 995-04-00 (Анастасия, администратор); +7 (916) 797-19-46 (Катерина)
Для участия заполните форму регистрации сейчас!
Понравилось, вдохновились, захотели пойти… Но не получается с датой и временем?
Не беда!
Зарегистрируйтесь на удобную вам дату, открыв страничку с общим расписанием здесь
Регистрация возможна через оформление бесплатного билета. Оплата организационного взноса 500 рублей на месте.